Der Unterschied zwischen einer Fasssauna und einer Infrarotkabine

Unsere Tønsaunas gibt es in verschiedenen Formen und Größen. Du kannst zum Beispiel zwischen holzbefeuerten oder elektrischen Heizungen wählen und die Größen reichen von 1,60 bis 4 Meter. Es gibt aber auch andere Saunatypen, wie z.B. Infrarotsaunen. Das ist wiederum eine ganz andere Art von Wärme als die, die du in Fasssauna's erlebst. Ich habe die wichtigsten Unterschiede zwischen diesen Saunatypen untersucht.

Heiße Luft vs. Infrarot-Strahlen

Der Hauptunterschied zwischen einer Infrarotkabine und einer herkömmlichen Sauna liegt in der Art der Beheizung. Während du bei Fasssaunaden Raum mit einem Ofen aufheizst, erwärmen Infrarotstrahlen deinen Körper in einer Infrarotkabine.

Du merkst es sofort, wenn du die Sauna betrittst. In einer Tønsauna legt sich die Hitze sofort wie eine warme Decke über dich. Die Temperatur schwankt normalerweise zwischen 75 und 100 Grad. Du entscheidest, ob du die Luftfeuchtigkeit durch einen Aufguss erhöhen willst. Dabei wird Wasser, eventuell mit einem Aroma vermischt, auf die Saunasteine gegossen. Die Temperatur steigt auf diese Weise nicht an, aber durch den entstehenden Dampf fühlt es sich wärmer an.

Bei einer Infrarotsauna ist das anders. Die Temperatur ist auf jeden Fall viel niedriger, im Durchschnitt zwischen 35 und 60 Grad. Aber auch der Raum, in den du kommst, ist viel kühler und die Luft trockener, weil die Wärmestrahlen deinen Körper erwärmen und nicht die Kabine selbst.

Gesundheitliche Vorteile Fasssauna und Infrarotkabine

Beide Arten von Saunagängen haben gesundheitliche Vorteile. Die hohen Temperaturen in einer Fasssauna lassen dich nicht nur richtig entspannen, sondern bringen dich auch ordentlich ins Schwitzen. Und das ist sehr gesund! Es ist gut für deinen Kreislauf, lässt dich Schlacken abbauen und verbessert deine Abwehrkräfte. Du wirst außerdem feststellen, dass sich deine Haut und deine Haare sichtbar verbessern und du nachts besser schläfst. Die Wärme lässt dich völlig entspannen, was nach einem langen, anstrengenden Tag sehr angenehm ist.

Die Wärmestrahlen in einer Infrarotsauna wirken gut bei Muskel- und Gelenkschmerzen. Sie hilft, die Muskeln geschmeidiger zu machen und die Blutzirkulation anzuregen. Außerdem hilft sie, deinen Körper zu entgiften.

Die Erfahrung drum herum

Unsere Tønsaunas sind Fasssauna's. Das bedeutet, dass du während eines Saunagangs von allen Geräuschen und Aktivitäten im Haus abgeschirmt bist. Sobald du die Sauna verlässt, bist du an der frischen Luft und kannst ein Luftbad genießen, direkt in deinem Garten. Es hilft dir, für eine Weile weg von den Wänden und Bildschirmen zu sein und bewusster wahrzunehmen, was um dich herum vor sich geht.

In vielen Fällen kann eine Infrarotkabine nur in Innenräumen genutzt werden. Je nachdem, wie viel Platz du hast und wie entspannend eine Sauna bei dir zu Hause ist, solltest du das bei deiner Wahl berücksichtigen.

Was ist besser?

Wenn du uns fragst, entscheiden wir uns natürlich sofort für die traditionelle Fasssauna. Nicht nur wegen der vielen gesundheitlichen Vorteile und der großen Auswahl an Optionen, sondern auch, weil sie ein schöner Blickfang in deinem Hinterhof ist. Trotzdem ist es natürlich wichtig, dass du dir überlegst, was du mehr brauchst, um eine gute Wahl zu treffen. Außerdem willst du ja schließlich jahrelang Freude an deinem Kauf haben. Viel Glück bei deiner Suche!