Die Kraft des Draußenseins: Entspannen mit Hot Tubs & Saunen

Ein Neustart für Ihr Gehirn

Merken Sie, dass Sie nach einem Arbeitstag Konzentrationsschwierigkeiten haben? Zeit in der Natur zu verbringen kann Wunder wirken. Ihr Gehirn bekommt eine Pause von all den Reizen, was Ihre Aufmerksamkeitsspanne und Ihr Gedächtnis verbessert. Wussten Sie, dass bereits fünf Minuten in der Natur ausreichen, um Ihren Stresspegel zu senken? Kombinieren Sie dies mit einem entspannten Abend im Hot Tub und Sie sind bestens bereit, den nächsten Tag frisch und konzentriert zu beginnen. Das warme Wasser regt Ihre Durchblutung an und hilft Ihrem Körper, richtig zu entspannen.

Entspannen Sie sich an der frischen Luft

Dauerhafter Stress ist verheerend für Ihren Körper. Die Natur kann Ihnen helfen, Spannungen abzubauen. Wenn Sie anschließend eine Sauna benutzen, ist die ultimative Entspannungsformel erreicht. Stellen Sie sich vor: Nach einer aktiven Zeit in der Natur steigen Sie in Ihre eigene Fasssauna , wo die Wärme tief in Ihre Muskeln eindringt und Ihr Kopf völlig leer wird. Die Kombination aus frischer Außenluft und anregender Wärme sorgt dafür, dass Sie alle Anspannungen des Tages hinter sich lassen .

Besser schlafen, besser leben

Möchten Sie nachts wie ein Baby schlafen? Tagsüber draußen zu sein hilft dabei, Ihre innere Uhr zu regulieren, sodass Sie abends leichter einschlafen können. Sie hatten einen anstrengenden Tag, keine Zeit, nach draußen zu gehen, und brauchen trotzdem eine wohlverdiente Nachtruhe? Nach einem Sauna- oder Whirlpool-Gang fühlt sich Ihr Körper vollkommen entspannt an und der Wechsel zwischen Wärme und Abkühlung hilft Ihnen, noch schneller in einen tiefen Schlaf zu fallen. So wachen Sie am nächsten Tag voller Energie auf! 

Erholung nach Outdoor-Sport

Egal ob beim Radfahren, Mountainbiken oder Wandern: Ein Tag voller Anstrengung erfordert die richtige Erholung. Wussten Sie, dass ein warmes Bad Ihren Stoffwechsel ankurbelt und sogar Kalorien verbrennt, vergleichbar mit einem flotten Spaziergang? Nach einer intensiven Tour können auch Ihre Muskeln etwas zusätzliche Aufmerksamkeit gebrauchen. Die Wärme eines Hot Tub oder Sauna fördert die Durchblutung und beschleunigt die Muskelregeneration, sodass Sie schneller für Ihr nächstes Abenteuer bereit sind.

Darüber hinaus trägt die Wärme einer Fasssauna zur Stabilisierung Ihres Blutzuckerspiegels bei, was nach einer langen Fahrt oder Wanderung von Vorteil ist. Nach einem anstrengenden Aufstieg oder einer schlammigen Mountainbike-Tour gibt es keinen besseren Weg, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen, als mit einem Saunagang oder einem warmen Bad im Hot Tub .

Bringen Sie Entspannung in Ihren eigenen Garten

Wir alle wissen, dass die Natur gut für uns ist. Warum also bis zum Urlaub warten, um sie zu genießen? Sofort Hot Tub oder Sauna von Welvaere können Sie diese Entspannung in Ihren eigenen Garten bringen. Ob Sie nach einem langen Spaziergang ins warme Wasser eintauchen oder einen intensiven Tag mit einem Saunagang ausklingen lassen, es ist die perfekte Möglichkeit, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Entdecken Sie weitere gesundheitliche Vorteile der Verwendung eines Hot Tub oder bringen Sie eine Sauna mit.